25 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 31,68g | Prot: 33,11g | Karb: 250,75g.
Kahvaltı: General Mills Whole Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Corn Bran Squares. Öğle Yemeği: Classico Vodka Sauce Pasta Sauce, Buitoni Spinach Cheese Tortellini, Dare Breton, Chapman's Super Lolly. Aperatifler/Diğer: Chapman's Lolly, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|