26 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 63,81g | Karb: 213,71g.
Kahvaltı: Vers Geperst Sinaasappelsap, Pruimen, Peren, Greek Style Yogurt, melk halfvol, havermout, chiazaad, Kiwi. Öğle Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli, Aldi Kippenworst. Akşam Yemeği: Kebab, Sprite. Aperatifler/Diğer: Snickers Mini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|