27 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 82,41g | Prot: 116,32g | Karb: 123,52g.
Kahvaltı: ウインナー, 目玉焼き, マーガリン, 食パンのトースト. Öğle Yemeği: 森永製菓 プロテインバー. Akşam Yemeği: 肉野菜炒め, 松屋 冷奴. Aperatifler/Diğer: バニラソフトクリーム, 栗, Savas Weight Down, Savas Weight Down. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|