ferrari525 Günlüğü, 09 Eyl 11

ferrari525 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I have done 1 protein day, and 1 mostly protein day.

Back down to 278, but my color is not there on the ketostick. No exercise yesterday probably hurt. Need to swim today and get that color back.

126,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 28,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2011:

490 kcal

Yağ: 20,00g | Prot: 29,00g | Karb: 49,00g. Kahvaltı: Chicken, Egg & Cheese Bagel. devamı için...

3085 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

if it makes you feel any better, I almost never have the color. I think it's because I drink so much water and it dilutes it so much. I think read that somewhere, too. so don't worry about it too much.

09 Eyl 11 üye tarafından: Adelinemf


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ferrari525 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ferrari525 Günlüğü, 09 Eyl 11

Yorum Gönder

ferrari525 Kilo Geçmişi