27 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 95,00g | Prot: 84,05g | Karb: 79,07g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, PnP Streaky Bacon, Fried Egg, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad. Akşam Yemeği: Woolworths Toasted Chicken & Cheese. Aperatifler/Diğer: Milo Chocolate Powder, Naartjie, Magnum Mini Almonds. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|