27 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 72,62g | Karb: 128,20g.
Öğle Yemeği: Chicken Breast, Chicken Fried Rice. Akşam Yemeği: Minced Pork (Cooked), Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Shrimp (Cooked), Vegetable Oil, White Rice (Short-Grain, Cooked). Aperatifler/Diğer: Coconut Milk (Frozen), Iced Tea, Sugar, Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|