27 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 70,13g | Karb: 124,33g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Чернослив, Хлеб с Отрубями, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Рыба Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|