27 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 74,75g | Karb: 171,88g.
Kahvaltı: Lidl Filet Americain, Rivercote Knackerbrod Volkoren. Öğle Yemeği: Jumbo Bloemen Honing, Komkommer (met Schil), Geitenkaas (Zacht), Lidl Fijn Volkorenbrood. Akşam Yemeği: AH Wit Frans Stokbrood, Witte Tafelwijn, AH Soepgroente, AH Zeeuwse Mosselen. Aperatifler/Diğer: Kaneel, Appel, Euro Shopper Havermout, Rice Dream Rijstmelk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|