27 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3107 kcal
|
Yağ: 89,97g | Prot: 144,71g | Karb: 429,43g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke, Panera Bread Mediterranean Chicken Flatbread. Öğle Yemeği: Subway Sugar Cookies, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Coca-Cola Diet Coke (Can), Quinoa Chicken. Akşam Yemeği: Hershey's Heath Bar (Snack Size), Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|