lososevaya Günlüğü, 27 Eyl 15

lososevaya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Eylül 2015:

1892 kcal

Yağ: 77,57g | Prot: 121,71g | Karb: 186,16g. Kahvaltı: Мёд, Рогачев Биотворог 4%. Öğle Yemeği: Семга Запеченная, Щи Зеленые. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Шашлык из Свинины, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Красные Помидоры. devamı için...

Haftada 4,4 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Грудь 97 Под грудью 86 Талия 87, если втянуть и 90 - в свободном положении. Но меряю вечером насыто))) Бедра 101 Бедро 60 Рука 29

27 Eyl 15 üye tarafından: lososevaya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lososevaya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lososevaya Günlüğü, 27 Eyl 15

Yorum Gönder

lososevaya Kilo Geçmişi