28 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 55,20g | Karb: 177,62g.
Kahvaltı: Kaffee, Kirschtomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Quark, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Italienisches Salatdressing (Fettreduziert), Eisbergsalat, Gut & Günstig Gnocchi. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Milch 1,5%, Gut & Günstig Bierschinken, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gummibärchen, Bofrost Babymöhren, Kekse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|