28 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 81,18g | Prot: 61,77g | Karb: 235,65g.
Kahvaltı: Speltbrood, Materne Aardbeien Confituur. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, LU Cracotte Tarwe, Tomaten, Vleeswaren, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika. Akşam Yemeği: Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk), Carrefour Videekoekje, Vol au Vent. Aperatifler/Diğer: Limburgse Vlaai, Chocoladecake, Leonidas Praline, Druiven. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|