|
blood sugar 110
|
167,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 78,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 76,03g | Karb: 174,80g.
Kahvaltı: Bananas, Corn Flakes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Green Giant Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, Ortega Whole Wheat Tortillas, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas, Great Value Medium Black Olives, Western Family Sliced Mushrooms (Canned), Winco Petite Diced Tomatoes, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|