29 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 57,79g | Prot: 68,29g | Karb: 187,62g.
Kahvaltı: Gorby's Pirog, ICA Högrev, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Banan, Gorby's Pirog, Röda Tomater, Gröna Paprikor. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Cashewnötter. Aperatifler/Diğer: Kaffe med Mjölk, Star Nutrition Omega-3, Body Science CLA. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|