|
Another first weigh in... I'm getting my game face on!
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 31,95g | Karb: 111,62g.
Kahvaltı: Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Starbucks Caffe Americano (Grande). Öğle Yemeği: Harney & Sons Hot Cinnamon Spice Tea, White Rice (Long-Grain, Cooked), Tom Yum Soup. Aperatifler/Diğer: Nabisco Belvita Pumpkin Spice Breakfast Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|