29 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 119,25g | Karb: 204,17g.
Kahvaltı: Sałata, Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Pomidory, Kawa, Chleb Żytni, Rama Margaryna, Szynka. Öğle Yemeği: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Akşam Yemeği: Ogórek (Obrany), Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Cebule, Marchewki, Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Czekolada Gorzka E.Wedel*, Pomidory, Krasnystaw Kefir, Pilos Twaróg Półtłusty, Ogórek (Obrany), Czekolada Gorzka E.Wedel*. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|