29 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 37,70g | Karb: 141,16g.
Kahvaltı: Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal), Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Banaan, LU Cracotte Tarwe. Akşam Yemeği: Delhaize Kippenwit, Ijsbergsla, Mayonaise, Tomaten, Ei. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Limburgse Vlaai. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|