10 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 101,99g | Prot: 67,30g | Karb: 204,79g.
Kahvaltı: Strawberry Jam, 2% Fat Milk, Sugar, Tea (Brewed), Roasters, Toasted Rye Bread, Breakfast Sausage, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Diet Coke (20 oz Bottle), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Akşam Yemeği: Diet Coke Bottle, Breaded Shrimp, Potato Smasher, Spinach Dip and Baked Pitas. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|