29 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 31,81g | Karb: 169,16g.
Kahvaltı: Coffee, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Sandwich, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Sandwich. Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Coffee, Carr's Poppy & Sesame Thin Savoury Crackers, Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JeffinAurora Kilo Geçmişi
|