30 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 58,73g | Karb: 120,43g.
Kahvaltı: Bertolli Brotaufstrich, Abraham Katenschinken, REWE Grobkorn Brot. Öğle Yemeği: Kartoffelgratin, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Bratwurst. Akşam Yemeği: Abraham Katenschinken, Spiegelei, REWE Grobkorn Brot. Aperatifler/Diğer: Orthomol Immun. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|