30 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 120,47g | Karb: 142,77g.
Kahvaltı: Banane, Picard Jus de Citron, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carottes, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Myprotein My Fettuccine, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Sauce Tomate Spaghetti, STEAK HACHE CHARAL. Aperatifler/Diğer: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Oatbran (Son d'avoine), Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream Flavour, Myprotein Ibcaa, Myprotein Glutamin. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|