|
La descente est, enfin, réamorcée!
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 96,56g | Karb: 234,77g.
Kahvaltı: Café, Jus de Citron, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Pain de Campagne. Öğle Yemeği: Parmesan (Dur), Auchan Escalope de Poulet, Pêches, Mélange de Légumes (Surgelés), d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. Akşam Yemeği: Cora Lentilles Corail, Liebig Velouté de Tomates, Kefir. Aperatifler/Diğer: Activia Saveur Vanille, Poires, Amandes, Amandes. devamı için...
|
|
2600 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Alışveriş - 30 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Ütü Yapmak - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Il te reste des amorces pour moi? Bonne journée.
30 Eyl 15 üye tarafından: Fatastique
|
oh comment puis je te les envoyer? En tout cas, elles sont déjà parties par la pensée...
30 Eyl 15 üye tarafından: Anesthéline
|
Nice!!allé c est reparti!!!
30 Eyl 15 üye tarafından: LucieRun
|
Merci LucieRun! Yesss on y croit!
30 Eyl 15 üye tarafından: Anesthéline
|
Merci Roseline: La télépathie pour les amorces, c'est le meilleur moyen de transport. Le carburant? L'empathie. Bon retour au travail !
30 Eyl 15 üye tarafından: Fatastique
|
30 Eyl 15 üye tarafından: Anesthéline
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|