30 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 51,89g | Karb: 196,66g.
Kahvaltı: Leonidas Praline, Krentenbrood. Öğle Yemeği: Quinoa (Gekookt), Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Delhaize Roodbaarsfilet. Akşam Yemeği: Gemengde Notenmix, Belegd Broodje. Aperatifler/Diğer: Delhaize Appelsien, Kiwi, Peren. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|