28 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 82,00g | Karb: 85,00g.
Kahvaltı: Cookies & Cream Protein Bar. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Akşam Yemeği: Quest S'mores Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Mint Chocolate Chunk. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|