30 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 39,04g | Karb: 176,80g.
Kahvaltı: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Ham and Cheese Sandwich, Coca-Cola Diet Coke. Öğle Yemeği: Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Bev's Turkey chili, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|