01 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 115,71g | Karb: 225,15g.
Kahvaltı: Aldi Dinkelsemmel, Banane, Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Akşam Yemeği: REWE Bio Emmentaler, REWE Zwiebelmettwurst, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Pflaumen, Äpfel, Tangerinen (Mandarinen), Ehrmann Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|