01 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 31,48g | Prot: 90,10g | Karb: 61,03g.
Kahvaltı: Blåbär, Coop Hasselnötter, Mandlar, Keso Mellanmål, Arla Naturell Yoghurt, Kungsörnen Havrekli. Öğle Yemeği: Gullök, Tomater, Knorr Carbonara, CarbZone Low Carb Penne, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Fitnessguru One Whey Proteinbar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Började 17 Augusti på 108,2 kg så detta är riktigt bra
17 Eki 15 üye tarafından: leijonkungen
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leijonkungen Kilo Geçmişi
|