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Gli effetti di cenare con tè e biscotti senza aver pasticciato durante la giornata :D
Intanto mi rendo conto di quanto sia più facile stare a dieta quando non vai al lavoro (questa settimana sono in ferie, dato che ho cominciato a lavorare a Giugno e ancora non le avevo fatte). Passando le giornate col mio ragazzo ho meno fame da stress, faccio più esercizio e riesco più facilmente ad evitare spuntini ipercalorici.
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68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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