01 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 46,29g | Karb: 187,00g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. Akşam Yemeği: Welch's Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, English Muffin. Aperatifler/Diğer: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Kit Kat (Fun Size), M&M's Milk Chocolate M&M's, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|