01 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 53,78g | Karb: 125,52g.
Kahvaltı: Coffee, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cantaloupe Melons. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Pictsweet Deluxe Sides Baby Brussels Sprouts in Butter Sauce, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Aperatifler/Diğer: Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Kraft Cool Whip Lite, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Polly-O 2% String Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|