02 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 60,80g | Karb: 126,61g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Roti, Lamb Curry. Akşam Yemeği: Today Cottage Pie. Aperatifler/Diğer: Naartjie, Nestle Tex Mini, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|