|
glucose 119, heart rate 68, sti 127, dia 74
|
166,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 77,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 26,08g | Prot: 83,67g | Karb: 192,73g.
Kahvaltı: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Raisin Bran. Öğle Yemeği: Ortega Whole Wheat Tortillas, Cheddar Cheese, Green Giant Sweet Baby Supremes Baby Cut Carrots, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Akşam Yemeği: Petite Diced Tomatoes, Low Sodium Black Beans, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|