30 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 42,71g | Karb: 169,88g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Fried Tofu, Fried Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Jackfruit. Akşam Yemeği: Cooked Spinach (from Fresh), Fried Tofu, Fried Egg, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), White Rice. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers 35 Gr, Tahu Bakso, Kellogg's Fruit Harvest Cereal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|