28 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 97,27g | Karb: 77,64g.
Kahvaltı: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Sucre. Öğle Yemeği: Carrefour Couscous Moyen, Danone Yaourt Nature, Panzani Pesto Rosso aux Tomates Sechees, Courgette, Parmesan (Râpé), Monoprix Beurre Doux, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Ficello Fromage, Danone Yaourt Nature, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Courgette, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chloé Janciar Kilo Geçmişi
|