03 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 124,36g | Karb: 92,66g.
Kahvaltı: Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Яблоко. Akşam Yemeği: Донской Орешек Икра Трески Натуральная, Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Овощной со Сметаной, Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|