Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lososevaya
Günlük
04 Eki 15
lososevaya Günlüğü, 04 Eki 15
lososevaya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Грудь 96
Под грудью 85
Талия 89
Бедра 100
Бедро 60
Рука 28
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
7,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ekim 2015:
1734 kcal
Yağ: 93,87g | Prot: 100,17g | Karb: 126,05g.
Kahvaltı:
Шашлык из Свинины.
Öğle Yemeği:
Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины.
Akşam Yemeği:
Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами.
Aperatifler/Diğer:
Сами с Усами Пюре из Яблок, Яблоко Желтое.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
утром 69,5 вечером 70,5
04 Eki 15 üye tarafından:
lososevaya
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lososevaya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle