04 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 54,91g | Karb: 140,27g.
Kahvaltı: Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Куриная Печень. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|