05 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 78,85g | Karb: 196,12g.
Kahvaltı: みそ汁, タカノフーズ 納豆, おにぎり. Öğle Yemeği: 天丼, ファミリーマート ざるそば. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 プロテインバー, 森永製菓 プロテインバー, Savas Weight Down. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|