04 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2885 kcal
|
Yağ: 81,26g | Prot: 156,07g | Karb: 392,35g.
Kahvaltı: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Ham and Cheese Sandwich, Coca-Cola Diet Coke. Öğle Yemeği: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Bev's Turkey chili, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Hershey's Heath Bar Miniatures, Frozen Yogurt, frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|