04 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 30,15g | Karb: 70,58g.
Kahvaltı: Salami, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Delhaize Macaroni met Ham en Kaas. Akşam Yemeği: Beschuit, Tomatensoep. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|