28 Kasım 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2985 kcal
|
Yağ: 103,45g | Prot: 65,60g | Karb: 330,82g.
Kahvaltı: Jam Preserves, Butter, banana. Öğle Yemeği: toast, hash brown potato, eggs. Akşam Yemeği: pecan pie, potato salad, sweet potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Dark Meat, stuffing. Aperatifler/Diğer: choc chip cookie, wine, pina coloda. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|