05 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 102,45g | Prot: 102,93g | Karb: 230,72g.
Kahvaltı: Trader Joe's Cowboy Caviar, Vegetable Oil, Amy's Black Bean & Rice Taquitos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Pompeian Balsamic Vinegar, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese. Öğle Yemeği: Amy's Light & Lean Sweet & Sour Asian Noodle. Akşam Yemeği: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Balsamic Vinegar, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Modern Table Meals Italian Bean Pasta & Veggie Kit, Annie's Homegrown Creamy Deluxe Macaroni Dinner. Aperatifler/Diğer: Zucchini , Coffee, Great Value Honey Roasted Peanuts , Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Hidden Valley Light Ranch to Go. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|