05 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 46,47g | Karb: 217,55g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke, Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g). Öğle Yemeği: Hershey's Heath Bar Miniatures, Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Bev's Lentil Soup with Ham, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Stacy's Pita Chip Company Garden Veggie Medley Pita Chips, Alamos Malbec, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Thomas' Mini Bagels - 100% Whole Wheat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|