06 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 15,39g | Prot: 106,40g | Karb: 209,46g.
Kahvaltı: Aldi Dinkelsemmel, Kaffee, Banane. Öğle Yemeği: Star Marke Reine Buttermilch, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Akşam Yemeği: Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Ehrmann Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|