|
Slowly slipping down... maybe.
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 105,37g | Prot: 167,15g | Karb: 176,25g.
Kahvaltı: Oranges, Chicken Drumstick, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Akşam Yemeği: Butter, Rye Bread, Ground Beef (Cooked), Stagg Classic Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|