06 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 73,60g | Karb: 275,02g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Edeka Geflügelsalami, Ja! Fleischwurst, Landliebe Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Edeka Geflügelsalami, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|