07 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 37,97g | Karb: 40,61g.
Kahvaltı: Rye Bread, Beef Meatballs, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese, Beef Meatballs, Rye Bread. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellean77 Kilo Geçmişi
|