07 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 55,94g | Karb: 129,92g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Seigle, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Nutella Nutella, Raisins, Rians Faisselle 6%, Pomme, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Crème Chantilly, Coraya Suprême au Goût de Langouste, Raisins, Fraises, Carrefour Pain de Seigle, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Chou-Fleur, Poivrons Jaunes Doux, Leader Price Tzatziki, Leader Price Laitue Iceberg, Tomates Cerises, Endive, Carottes, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes. Akşam Yemeği: Poivrons Jaunes Doux, Pain de Seigle, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées , Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Coraya Suprême au Goût de Langouste , Leader Price Laitue Iceberg, Leader Price Tzatziki, Tomates Cerises, Carottes. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Seigle. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|