07 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 75,52g | Karb: 120,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Сахарный Песок, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Akşam Yemeği: Наливки или Ликер, Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|