08 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 26,64g | Prot: 71,43g | Karb: 22,27g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Brokkoli. Öğle Yemeği: Riegel Protein Bar Low Carb Cranberry-Cassis. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|